In dit artikel
Groningen is een stad die je op de fiets leert kennen. Het centrum is compact, de afstanden zijn klein en door de vele studenten is de stad opvallend jong. Dat zie je terug in het sportleven: 's ochtends vroeg roeiers op het water, 's avonds groepen die in het park trainen en een breed aanbod aan sportscholen, verenigingen en lessen. Tegelijk ben je vanuit de stad snel in het open Groninger land, met veel ruimte, veel water en, niet te vergeten, veel wind.
Een jonge stad met veel keuze
Met de Rijksuniversiteit Groningen en de Hanzehogeschool is Groningen een van de grote studentensteden van Nederland. Een flink deel van de inwoners is jong, en dat merk je aan de vraag naar flexibele manieren om te sporten: sportscholen met ruime openingstijden, groepslessen, en studentenverenigingen voor allerlei sporten. Studenten kunnen daarnaast terecht bij het studentensportcentrum op de Zernike Campus aan de noordkant van de stad.
Ook als je niet studeert, profiteer je van dat brede aanbod. En naast al die nieuwe vormen zijn er de gewone verenigingen in de wijken en in de dorpen rond de stad, voor voetbal, hockey, tennis, korfbal en meer. Daar is de sfeer vaak wat rustiger, lopen de leeftijden meer door elkaar en hoort er naast het sporten ook een stukje clubleven bij.
Buiten sporten: de bekende plekken
Noorderplantsoen
Het Noorderplantsoen ligt aan de noordrand van de binnenstad en is voor veel Stadjers het park om de hoek. Met zijn slingerende, glooiende paden is het geliefd bij hardlopers die een kort rondje willen en bij groepen die buiten trainen. Op zonnige dagen is het er druk; vroeg in de ochtend heb je meer ruimte.
Stadspark
Wil je langere afstanden lopen, dan is het Stadspark aan de zuidwestkant van de stad een logische keuze. Het is een groot park met bos, water en open grasvelden, waar je makkelijk een route van een paar kilometer uitzet zonder steeds hetzelfde rondje te lopen. Ook voor een wandeling of een training met je eigen lichaamsgewicht is het een fijne plek.
Kardinge
Aan de noordoostkant ligt het recreatiegebied Kardinge: veel groen, water en ruimte om te wandelen, hard te lopen en te fietsen. Er is ook een sportcentrum met onder meer een ijsbaan, waardoor Kardinge in de winter een vaste bestemming is voor schaatsers. Wil je zelf leren schaatsen, lees dan schaatsen op kunstijs en natuurijs.
Paterswoldsemeer en Hoornseplas
Net ten zuiden van de stad liggen het Paterswoldsemeer en de Hoornseplas. Het Paterswoldsemeer is een bekende plek voor watersport, zoals zeilen, surfen, kanoën en suppen. De Hoornseplas trekt in de zomer vooral zwemmers. Je fietst er vanuit de stad makkelijk naartoe. Wil je zelf het water op, dan helpt zeilen, kanoën en suppen je op weg.
Roeien: een vertrouwd beeld op het water
Wie in Groningen langs het water fietst, ziet ze regelmatig: roeiboten op de kanalen en diepen rond de stad. Roeien heeft in Groningen, net als in andere studentensteden, een lange traditie. Er zijn studentenroeiverenigingen, maar ook verenigingen voor wie niet (meer) studeert, voor recreatieve roeiers en voor mensen die op latere leeftijd beginnen.
Roeien vraagt in het begin geduld. Je leert eerst de techniek, meestal in een bredere, stabiele boot, voordat je in een smalle wedstrijdboot stapt. Vroeg opstaan hoort er bij veel ploegen bij. In ruil krijg je een sport waarbij je je hele lichaam gebruikt en die je gewrichten relatief weinig belast, zodat je hem ook op latere leeftijd goed kunt doen. Meer over de eerste stappen lees je in beginnen met roeien. Op de pagina roeien in Groningen zie je welk aanbod er in de stad is.
SfeerbeeldGroninger Roeivereniging De Hunze in Groningen is een sportaanbieder voor roeien. Roeien traint het hele...
SfeerbeeldG.S.R. Aegir is een sportvereniging in Groningen voor roeien. Roeien traint het hele lichaam en wordt in...
SfeerbeeldKoninklijke Groninger Roeivereniging de Hunze in Groningen is een sportlocatie voor roeien. Roeien traint het...
SfeerbeeldSloeproeiers Groningen in Groningen is een sportaanbieder voor roeien, zwemmen en atletiek. Roeien traint het...
De fiets: de stad uit en het Ommeland in
Groningen staat bekend als fietsstad. De binnenstad is al tientallen jaren zo ingericht dat je er met de fiets vaak sneller bent dan met de auto, en voor korte ritten pakken de meeste Stadjers vanzelf de fiets.
Voor sportieve fietsers begint het pas echt buiten de stad. Het Groninger land is vlak en open, met lange wegen langs wierden, dijken en kanalen. Dat klinkt makkelijk, maar onderschat de wind niet: met wind tegen is een vlakke rit van een paar uur flink zwaar. Rijd je richting het noorden, dan kom je bij de Waddenkust. Daar kun je in de zomer ook wadlopen, altijd onder begeleiding van een erkende gids, want het wad is onvoorspelbaarder dan het lijkt.
Hardlopen en de 4 Mijl
Hardlopen is in Groningen makkelijk op te pakken: het is vlak, er is veel groen en vanuit vrijwel elke wijk ben je snel bij een park of langs het water. Het bekendste loopevenement van de stad is de 4 Mijl van Groningen, die elk jaar in het najaar wordt gelopen. Vier Engelse mijl is ruim zes kilometer, een afstand die ook voor lopers met een paar maanden ervaring goed haalbaar is. De sfeer langs het parcours is voor veel deelnemers een reden op zich om mee te doen. Voor andere evenementen in en rond de stad kun je kijken bij evenementen.
Fitness en groepslessen
Door de jonge bevolking is het aanbod aan sportscholen en groepslessen in Groningen groot en divers. Je vindt grote sportscholen met veel apparaten, kleinere studio's voor bijvoorbeeld yoga, pilates of spinning, en trainingen in kleine groepen. De prijzen lopen daardoor flink uiteen. Als ruwe indicatie: een basisabonnement bij een budgetsportschool ligt vaak ergens tussen de 20 en 35 euro per maand, terwijl je bij een boutique studio of voor lessen in kleine groepen al snel meer betaalt. Dat verschilt per aanbieder, dus vergelijk goed en vraag naar een proefles of proefperiode voordat je een lang abonnement afsluit.
SfeerbeeldDijkman in Groningen is een sportschool voor fitness. Fitness combineert kracht- en conditietraining en is...
SfeerbeeldBij SportCity Groningen Atoomweg in Groningen kun je terecht voor fitness, krachttraining en personal...
SfeerbeeldBij Allround CrossFit Groningen in Groningen kun je terecht voor fitness en krachttraining. Fitness...
SfeerbeeldGIJS Groningen in Groningen is een aanbieder van personal training voor fitness, krachttraining en IJshockey....
SfeerbeeldDijkmansport in Groningen is een aanbieder van personal training voor fitness, krachttraining en judo....
SfeerbeeldSportcentrum Balili is een aanbieder van personal training in Groningen voor fitness, krachttraining en...
Sporten met een kleine beurs
Sporten hoeft niet duur te zijn. Hardlopen of trainen in het park kost niets, en een rondje fietsen door het Ommeland evenmin. Woon je in de gemeente Groningen en heb je een laag inkomen, kijk dan of je in aanmerking komt voor de Stadjerspas, waarmee je korting kunt krijgen op onder meer sport- en vrijetijdsactiviteiten. Voor kinderen kan het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpen met de kosten van contributie of lesgeld. Meer regelingen en tips lees je in sporten met weinig geld.
Zo vind je jouw sport in Groningen
Op de pagina sporten in Groningen zie je het aanbod in de stad per sport. Met de kaart zie je wat er bij jou in de wijk zit, en weet je nog niet wat je wilt, dan helpt de keuzehulp je op weg. Inschrijven of een proefles plannen doe je daarna rechtstreeks bij de aanbieder.
